從遺忘自己，到看見自己
曾經的我，也和許多人一樣。努力扇演好每一個角色。好媽媽、好妻子、好女兒、好員工、好朋友……總以為只要付出夠多、努力夠多、照顧好所有人，就能得到幸福。
但後來我才發現，當一個人把所有的目光都放在別人身上時，往往最容易遺忘的，就是自己。
人生曾經歷過婚姻低潮、關係課題、自我價值的迷失，以及無數次對生命意義的追問。也是在那段人生最黑暗的時期，我開始接觸心理學、潛意識、自我探索與身心靈療癒。我開始學習希塔療癒、內在小孩、潛意識信念轉化、情緒覺察與靈性成長。
把所學，變成一套能陪伴更多人的系統
而這些學習，不只是知識。更是陪伴我一步一步走出傷痛、重建自己、找回生命方向的重要歷程。
我深深相信：真正的療癒，不是變成另一個人。而是重新成為真正的自己。
因此，我開始將自己多年來的學習、實踐與個案經驗，整理成一套更貼近現代人的自我療癒系統。希望能陪伴更多人，走出討好、委屈、自我懷疑與內耗，重新找回內在力量與人生主權。
